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J Brave 和泉

2018年04月03日


 4月3日 (火) 午後練習

ボールを使ったより実践に近い形練習を行いました!
ステップワークも種類を重ねるごとに体の動きがスムーズになってきたので、身のこなしもだいぶ軽く感じました。
今回は睡眠、食事がどれだけ大切なことかを伝えましたが、お菓子、ジュースを何故控えたほうがいいのか、これをただ「あかん!」で終わらせるのではなく、具体的に伝えました。
夜はこの「具体的」がテーマの話しを先日の卒業合宿同様行いました。
この「具体的」ということを、みんなの「考え」、「行動」に少しでも繋げていけるような時間になったのなら嬉しいですが、何かの瞬間にあのときこんな話をしたなぁと思い出してほしいと思います!
今日は22:00過ぎにはほとんどの子が眠りにつきました!

明日は朝から散歩とちょっとした身体を動かすエクササイズをしようと思います!

今回の合宿は洗濯洗剤がほとんど減らない代わりに、ボディソープが全部なくなりました。。。
準備は難しい。。。

2018年04月05日 22:25 更新

J Brave 和泉

2018年04月03日


 4月3日 (火) 

午前練習

朝はみんなで散歩とストレッチからスタート!
桜が満開で散歩も気持ちよかったです!
午前練習はボールコントロールをメインにひたすら取組みました!
昨夜のミーティングで合宿に対する目標を明確に掲げました。
個々の目標、チームの目標、練習以外の時間の過ごし方も、「どうしたいのか」「どうしたらいいと思うか」を常に考えてもらう事にしました。
与えるだけに意味を感じないので、子どもたちには時間はかかりますが、自主性を育み自分たちの考えを示してほしいと思っています。
そのためにはチーム内のコミュニケーションが不可欠なので、午前練習は大きな意味を持ったと感じました。
大きな成長へもステップアップとして大切な時間を共有したいと思います!
昼からの練習も楽しみです!

2018年04月05日 22:24 更新

J Brave 和泉

2018年04月02日


 4月2日 (月) 午後練習

午後練習はステップ系トレーニングとボールを使った練習がメインでした!
疲れがたまってるかなと思っていましたが、午前練習終了後に入念にストレッチを行った効果なのか意外と元気でした!
役割を決めて、自分たちで考えて行動を起こせれるようになろうということで、昼食後に合宿参加の意味を改めて考えてもらったので、早速声をかけあい全員で動けていました!
素晴らしい!!
練習に対する取り組みも自然と集中していたので、良い雰囲気で1日目を終えれたことはかなり大きな収穫でした!
夕食終了後にミーティングを行い、この合宿ではミスを恐れずチャレンジすること、みんなは「できない」ではなく「やり方がわかっていない」だけで、できるようになるためにはただ回数をこなすだけはなく、練習の意図を理解し挑戦し続ける事の大切さを伝えました。

明日はより実践的な練習になりますが、まずは、早く休んで体調を整えて明日を迎えれるように心身ともにリフレッシュしてもらいます!

2018年04月05日 22:23 更新

J Brave 和泉

2018年04月01日


 4月1日 (月) 強化合宿 海南SP

午前練習

合宿スタートは基礎体力作りから。
基礎練習とステップワークで身体を起こした後はダッシュ!
今回の合宿は色んな数値を取っていくので、短期間では数字を動かすことは難しいですが年間を通してどれだけ伸びたか数値化します!
綺麗な人工芝なのでモチベーションは高く、これを維持してもらえるように声かけと準備を徹底します!

2018年04月05日 22:23 更新

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